فقدان الذاكرة؛ أهم الأسباب وطرق العلاج

Memory loss

فقدان الذاكرة (Memory loss) يحدث لمجموعة من الأسباب سواء كانت الشيخوخة أو كبير السن أو إصابة في الدماغ أو الحالة النفسية والعقلية للشخص أو الكحول وفقدان بعض العناصر الغذائية في الجسم، له علاج  ومعتمد على السبب وكثير من طرق العلاج متوفرة للجميع.

ما معنى فقدان الذاكرة؟


فقدان الذاكرة هو النسيان غير المعتاد، قد لا تكون قادرًا على تذكر الأحداث الجديدة، أو تذكر واحدة أو أكثر من ذكريات الماضي أو كلاهما، ربما يكون النسيان لفترة قصيرة ويتم حله (أي مؤقتًا)، أو لا يختفي، ويمكن أن يزداد الأمر سوءًا بمرور الوقت؛ اعتمادًا على السبب، وفي الحالات الشديدة يتداخل ضعف الذاكرة مع أنشطة الحياة اليومية

الشيخوخة الطبيعية يمكن أن تسبب بعض النسيان، ومن الطبيعي أن تواجه بعض الصعوبات في تعلم مادة جديدة أو تحتاج إلى مزيد من الوقت لتذكرها، لكن التقدم في العمر الطبيعي لا يؤدي إلى النسيان بشكل كبير، ويعود هذا إلى أمراض أخرى.

يحدث ذلك بسبب العديد من الأشياء، وتحديد السبب، سيسألك مقدم الرعاية الصحية عما إذا كانت المشكلة قد ظهرت فجأة أم ببطء. تساعدك العديد من مناطق الدماغ على تكوين الذكريات واستعادتها، ويمكن أن تؤدي مشكلة في أي من هذه المناطق إلى الفقدان في الذاكرة.

ما معنى فقدان الذاكرة

فقدان الذاكرة وعلاقته بإصابة الدماغ

قد ينتج ذلك عند إصابة جديدة في الدماغ، والتي تنتج أو توجد بعد:

• ورم الدماغ
• علاج السرطان ، مثل إشعاع الدماغ، أو زرع نخاع العظام، أو العلاج الكيميائي
• ارتجاج في المخ أو صدمة في الرأس
• عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ عند توقف قلبك أو تنفسك لفترة طويلة جدًا
• عدوى دماغية شديدة أو عدوى حول الدماغ
• جراحة كبرى أو مرض شديد، مثل جراحة المخ
• فقدان الذاكرة الشامل العابر (فقدان الذاكرة المفاجئ المؤقت) لسبب غير واضح
• نوبة نقص تروية عابرة (TIA) أو سكتة دماغية
• استسقاء الدماغ (تجمع السوائل في الدماغ)
• التصلب المتعدد
• الخرف

فقدان الذاكرة ومشاكل الصحة العقلية


يحدث أحيانا مع مشكلات الصحة العقلية، مثل:
• بعد حدث كبير أو صادم أو مرهق
• اضطراب ثنائي القطب
• الاكتئاب أو غيره من اضطرابات الصحة العقلية، مثل الفصام

الخرف وفقدان الذاكرة


النسيان ربما يكون علامة على الإصابة بالخرف حيث يؤثر الخرف أيضًا على التفكير، واللغة، والحكم، والسلوك. تشمل الأنواع الشائعة أهم 7 أنواع  من الخَرَف المرتبطة بفقدان الذاكرة ما يلي:

• مرض ألزهايمر
• الخرف الوعائي
• خرف أجسام ليوي
• الخرف الجبهي الصدغي
• الشلل فوق النووي التقدمي
• استسقاء الرأس سوي الضغط
• مرض كروتزفيلد جاكوب

بعض الأسباب الأخرى لفقدان الذاكرة

أسباب فقدان الذاكرة

تتضمن الأسباب الأخرى لفقدان الذاكرة:
• الكحوليات أو استخدام الأدوية غير القانونية
• التهابات الدماغ مثل مرض لايم ، والزهري ، أو فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز)
• الإفراط في استخدام الأدوية مثل الباربيتورات أو (المنومات).
• العلاج بالصدمات الكهربائية (العلاج بالصدمات الكهربائية) (غالبا تؤدي إلى فقدان الذاكرة على المدى القصير)
• الصرع الذي لا يتم التحكم فيه جيدًا
• المرض الذي يؤدي إلى فقدان أو تلف أنسجة المخ أو الخلايا العصبية، مثل مرض باركنسون أو مرض هنتنغتون أو التصلب المتعدد
• المستويات المنخفضة من العناصر الغذائية أو الفيتامينات المهمة، مثل نقص فيتامين ب 1 أو ب12

نقص الفيتامينات وعلاقته بفقدان الذاكرة

فقدان الذاكرة على المدى القصير


أما النسيان الخفيف وفقدان الذاكرة على المدى القصير من الشكاوى الشائعة لدى الناس مع تقدمهم في السن حيث تتضمن الأمثلة على شكاوى الذاكرة الشائعة التي تحدث أحيانًا أثناء الشيخوخة الطبيعية وضع الأشياء في غير مكانها حول المنزل ، أو نسيان أسماء المعارف الأقل شهرة، أو نسيان نيتك عند دخول الغرفة، أو مواجهة بعض الصعوبة في تذكر تفاصيل أقل عما قرأته أو تفاصيل ما سبق من محادثات.

قد تتضمن علامات فقدان الذاكرة قصيرة المدى صعوبة في العثور على الكلمات من حين لآخر والشعور بأن كلمة ما على طرف اللسان، ولكنك تواجه بعض الصعوبة في استرجاعها أيضًا، على الرغم من أن مثل هذه الهفوات غير المتكررة في الذاكرة محبطة، إلا أنها ليست بالضرورة تقلق.

كما تختلف التغيرات الطبيعية في الذاكرة المرتبطة بالعمر اختلافًا كبيرًا عن الخرف.

ما هي أسباب فقدان الذاكرة على المدى القصير؟

هناك عدة أسباب فقدان الذاكرة على المدى القصير، مثل الأسباب الناجمة عن حالات طبية أو إصابات في الدماغ.
الفرق الرئيسي بين النسيان المرتبط بالعمر والخرف هو أن النسيان في الشيخوخة الطبيعية لا يتعارض مع قدرتك على الاستمرار في الأنشطة اليومية العادية أي أن هفوات الذاكرة لها تأثير ضئيل على حياتك اليومية، أو على قدرتك على القيام بالأعمال الروتينية والمهام والروتينات المعتادة التي تشكل حياتنا اليومية.

يعتمد علاج فقدان الذاكرة قصير المدى على السبب الأساسي، فمثلا يرتبط النسيان المفاجئ بتمدد الأوعية الدموية في الدماغ من ورم في المخ، فإن عدم توازن هرمون الغدة الدرقية، والسكتات الدماغية، وإصابات الدماغ الرضحية أو ارتجاج المخ ، والتهابات الدماغ مثل (التهاب الدماغ ، والتهاب السحايا )، وعلاج السرطان يسبب أيضًا فقدان الذاكرة على المدى القصير.

ما علاج فقدان الذاكرة؟

علاج فقدان الذاكرة

يمكن معالجة أنواع من النسيان بإجراء التعديلات على نمط الحياة والأدوية :

• النوم: قلة النوم المستمرة تساهم بشكل كبير في النسيان، لذلك يُقترح النوم لمدة 6 ساعات على الأقل بالنسبة للبالغين
• الأدوية: تؤثر بعض أدوية الاكتئاب وضغط الدم وحرقة المعدة وفرط نشاط المثانة على الذاكرة، لا بد التشاور مع طبيبك لمعرفة لو يمكن إجراء تعديلات يمكن أن يخفف من بعض مشاكل الذاكرة
• مستوى الغدة الدرقية: يؤثر نقص إنتاج هرمون الغدة الدرقية على الذاكرة وأنماط النوم وقد يتسبب في الاكتئاب، قد يطلب طبيبك فحص الدم لتقييم مستويات الهرمون.
• التوتر أو القلق: يتسبب كل من التوتر والقلق في زيادة إفراز هرمون التوتر، الكورتيزول الذي يمكن أن يتداخل مع قدرة الحُصين على تكوين الذكريات واسترجاعها

• الاكتئاب: الاكتئاب وفقدان الذاكرة هما حالتان مرتبطتان، ويمكن أن يكون النسيان أحد أعراض الاكتئاب أو نتيجة له، ويساعد علاج الاكتئاب في تخفيف مشاكل الذاكرة

• الكحول: يؤثر الاستهلاك المفرط للكحول على الذاكرة قصيرة المدى

“قد يهمك أيضا: الوقاية من القلق للأطفال والمراهقين والكبار

 

فقدان الذاكرة أو النسيان يحدث لكثير من الحالات المصابة في الدماغ، أو ممن يعانون أمراض نفسية وعقلية، بل يحدث لعدة أسباب أخرى منها الكحول وفقدان بعض العناصر في الجسم، لا بد أن تعرف السبب حتى تحصل على العلاج المناسب.

ahmed salem

مؤسسة مجلة كيميت الآن، حاصلة على درجة الماجستير، مؤمنة بالحريات والإنسانية، مهتمة بنشر الاخبار علي مستوي العالم ، فكما يقال أن القلم أقوى من السيف.

مقالات ذات صلة

‫300 تعليقات

  1. В нынешнем мире портативных технологий power bank выступает незаменимым аксессуаром для владельцев телефонов и других переносных устройств. Это портативное зарядное устройство представляет собой автономный аккумулятор с встроенным аккумулятором, позволяющий заряжать различные девайсы где угодно. На рынке доступно множество моделей, включая современные решения, такие как Повербанк на айфон беспроводной на powerbanki.top , которые позволяют заряжать устройства даже в походных условиях. Важными характеристиками при выборе являются емкость аккумулятора, количество портов, скорость зарядки и поддержка различных протоколов быстрой зарядки.

    Пристальное внимание необходимо обратить поиску повербанка для iPhone, рассматривая уникальность зарядки устройств Apple. Новейшие беспроводные пауэрбанки совместимы с технологию MagSafe, гарантируя максимально удобное использование с iPhone 12 и более свежими моделями. При выборе необходимо обратить внимание на сертификацию MFi (Made for iPhone), которая подтверждает безопасность использования устройства с устройствами Apple. Производительные модели с емкостью 50000 mAh в состоянии обеспечить до 10-12 полных зарядов iPhone, а также работают для зарядки MacBook и других ноутбуков благодаря поддержке USB Power Delivery.

    Источник: https://powerbanki.top/

    по вопросам как выбрать повербанк для айфона – обращайтесь в Телеграм ydk60

  2. It’s easy to see why William Hill has become such an iconic brand within the gambling industry. They can go above and beyond what most bookies can offer and as a result, have the complete package. You could argue that they possibly lack a little in terms of features compared to some, but then, this would be a minor grudge. Overall, they are highly impressive and a brand that we would be happy to recommend, particularly with the welcome bonus on offer. William Hill £10 No Deposit Bonus Review – Get your £10 No Deposit Bonus from William Hill to play on their Must Drop Jackpots this month. You can play on William Hill Poker by downloading their free software from the website and registering as a new player. By signing up and logging in to your account via the poker client you gain access to a complete online poker room that offers ring games, tournaments, and even casino side games where you can pass the time between poker hands playing slots, roulette and other games. After logging in, choose a nickname and fill in your personal and payment details. As a member you can deposit real money and use it to place wagers at the poker table, and try the full range of gambling options offered by William Hill.
    https://gettogether.community/profile/88708/
    Below you will find some of our previous custom poker table builds including pictures and short video’s. Subscribe to our YouTube Channel to never miss a new reveal. For the table game experts: what is the difference between the Texas Hold Em tables (mixed in among the Blackjack and Let It Ride) and playing Hold Em in a poker room? Electric poker tables are one of the many fads to emerge in the poker industry – but are they good? The tables include HR touch screens that intend to replicate the traditional live poker experience closely. Poker Table: Stud Poker Table with Stylish Wooden Legs, Dealer Area, Chip Tray, and Money Slot, 96 i The durability of the table is reflected in the synthetic leather armrest. This will ensure that the table itself retains an excellent quality after years of play. Also the solid wood legs of the table ensure that the poker table does not slide easily and keeps the playing field stable. The railing is 16 centimeter wide and 7 centimeter high.

  3. Американские власти могут запретить известные маршрутизаторы TP-Link из-за сложностей с кибербезопасностью. Как информирует Источник, регуляторы США рассматривают возможность запрета распространения сетевого оборудования TP-Link на территории США. Основной причиной называются угрозы национальной безопасности и причинность оборудования компании с регулярными цифровыми угрозами.
    По сведениям издания, оборудование китайского производителя часто продаются с недостатками безопасности, а компания не демонстрирует должного внимания в их устранении. Особую тревогу вызывает тот факт, что маршрутизаторы TP-Link применяются не только в домашних сетях, но и в критически важной инфраструктуре, включая Министерство обороны США.
    TP-Link контролирует около 65% рынка Соединенных Штатов маршрутизаторов для частного применения и малого бизнеса. В компании отметили, что готовы к взаимодействию с властями США и планируют доказать соответствие своих способов обеспечения безопасности отраслевым стандартам.
    Окончательное решение о блокировке может быть утверждено в 2025 году.
    Источник: https://netgate-kiev.blogspot.com/2024/12/TP-Link-pod-pritselom-spetssluzhb-SSHA.html

    Буду рад помочь по вопросам Прощай, TP-Link? Америка думает о запрете – обращайтесь в Telegram kui49

  4. CapCut – мощный инструмент для монтажа видео для авторов в TikTok и Instagram! Детальное описание функций представлено на сайте https://aggam.xyz/ и на страницах их соцсетей.
    В приложении доступны обширная библиотека музыки и звуковых эффектов с детальной синхронизацией, разнообразные фильтры и визуальные эффекты, удобные настройки текста с множеством шрифтов. Можно регулировать скоростью видео для создания эффектных таймлапсов и настраивать размеры под разные соцсети.
    Для загрузки в Украине владельцам iPhone нужно сменить регион на Австралию в настройках Apple ID. Пользователям Android достаточно загрузить APK с проверенного источника.
    При использовании следует регулярно сохранять проект, начинать с базовой обрезки видео и не злоупотреблять эффектами. Следите обновления приложения для доступа к новым функциям.
    Приложение обеспечивает все необходимые инструменты для создания качественного видеоконтента, но помните – главное это равновесие между техническим совершенством и вашей творческим подходом!

    Рад был бы оказать помощь по вопросам как сделать чтобы фото двигалось в capcut – пишите в Telegram cvb08

  5. Thanks for one’s marvelous posting! I actually enjoyed reading
    it, yyou will bee a great author.I will remember to bookmark your blog and will
    come back from now on. I want to encourage continue youhr great posts, have
    a nice weekend!

    Feel free to surf too my homepage – rhinoplasty

  6. I loved as much as you’ll receive carried out right here.
    The sketch iis attractive, yur authored material stylish.
    nonetheless, you command get got an impatience over that
    you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again since exactly
    the same nearly a loot often inside case you shield this hike.

    Feel free to surf to my homepage :: Zemin Baskı Beton

  7. What i do not understood is if truth be told
    how you aare not really much more well-liked than yoou might be right now.
    You are very intelligent. You recognize therefore considerably in repation too this matter, produced me individually imagine it from so many varied angles.

    Its like women and men don’t seem to be involved unless it’s one thing
    to do with Lady gaga! Your personal stuffs excellent. All the time maintain it up!

    Feeel free to surf to my page: su sebili temizliği

  8. Hey there! Quick question that’s entirely off topic.
    Do you know how to make your site mobile friendly?

    My blo looks weird when viewing from my apple iphone. I’m trying
    to find a theme or plugin that might be able to fixx this problem.

    If you have any recommendations, please share. Many thanks!

    Feel free to surf to my blog post; reklam ajansı Ankara

  9. I’ve been surfing online more than 2 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
    It is pretty worth enough forr me. In my opinion, if all site owners and bloggers
    made good content as you did, the web will be much more useful than ever before.

    Here iss my blog post masaj Ankara

  10. Hello! I understand this is sort of off-topic however I had to ask.
    Does managing a well-established blog like yours
    require a large amount of work? I am brand new to operating a blog
    owever I do write in my diary everyday. I’d like to start a blog
    sso I will be able to share my experience
    and views online. Please let mee know if you have any kind of suggestions or tips for brand new aspiring blog owners.
    Thankyou!

    Feel ffree to surf to my homepage; Kayseri radar

  11. What i don’t understood is actually how you’re
    not actually a lot more neatly-appreciated than yyou might be right now.
    You’re so intelligent. You realize thus significantly in the case
    of this topic, made me in my view believe it from a lot of
    varied angles. Its like women and men don’t seem to be involved until
    itt is something to accomplish with Woman gaga! Your individual stuffs
    excellent. All the time handle it up!

    Feel free to visit my website: ilelebet güncel giriş

  12. you are in reality a just right webmaster. The website loading
    velocity is incredible. It kkind of feels that you’re doing any distinctive trick.
    In addition, Thee contents are masterwork. you have performed a
    excellent task in this topic!

    Heere is my weeb site … arac satıs

  13. There aare many advantages of using word processors over a typewriter:
    The word processors are faster and easier to use than typewriters.
    In word processors, yo
    Read more

    Microsoft Word

    +1

    How To change spacing between the lies in a paragraph
    begin by selecting the paragraph and then clicking
    the?

    Asked byy Wiki User

    Ah, changing the spacing between lines can add a beautiful touch too your paragraph.
    Simply select the paragraph you want to adjust, hen click
    on the line spaci
    Read more

    Microsoft Windows

    +2

    What between copy and paste and cut and paste?

    Asked by Wiki User

    Ah, what a happy liittle question! Copy and paste makes a duplicate of your content
    in a new location, while cut and pastfe moves your conten from one place to a
    Read more

    Microszoft Word

    Where cann you find the word basking in The Giver?

    Asked by Jarevalo

    Well, honey, yyou can find the word “basking” in Chapter
    10 of “The Giver” by Lois Lowry. It’s used to
    descibe how Jonas feels when he’s sun
    Reead more

    Math and Arithmetic

    +2

    Is redundancy the repetition of an idea at
    the beginning and close of a document true
    or false?

    Askd by Elginsgt

    true

    Look into my blog … Chiptuning files service

  14. Hey there just wanted to give you a quick heads up. The words in your content seem to be running off the
    screen in Opera. I’m not sure if this is a formatting issue or something to do with internet browser compatibility but
    I thought I’d post to let you know. The style and design look great though!
    Hope you get the problem solved soon. Cheers

  15. hey there and thank you for your info – I’ve certainly picked up anything new from right here.
    I did however expertise some technical points using this web site, as I experienced
    to reload the web site a lot of times previous to I could get it to load correctly.
    I had been wondering if your web hosting is OK? Not that I am
    complaining, but sluggish loading instances times will often affect your placement
    in google and could damage your high quality score if ads and marketing
    with Adwords. Anyway I’m adding this RSS to
    my email and can look out for a lot more of your respective interesting content.
    Make sure you update this again very soon.

  16. With havin so much written content do you ever run into any problems of plagorism
    or copyright violation? My blog has a lot of completely
    unique content I’ve either authored myself or outsourced
    but it appears a lot of it is popping it up all over the internet
    without my authorization. Do you know any methods to help prevent content from being ripped off?
    I’d really appreciate it.

    My page เครดิตฟรี 188

  17. I believe everything posted was actually very logical. However,
    what about this? suppose you typed a catchier post title?
    I am not saying your information is not solid, however what if you added a
    title to possibly get folk’s attention? I mean فقدان الذاكرة؛ وأهم 7 أنواع من أمراض الخرف المرتبطه به
    is kinda plain. You ought to glance at Yahoo’s front page and note how they create article
    headlines to grab people to open the links. You might add a related
    video or a picture or two to get people interested about everything’ve written. Just my opinion, it
    would make your blog a little bit more interesting.

  18. Howdy would you mind stating which blog platform you’re using?
    I’m looking to start my own blog in the near future but I’m having a
    difficult time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I’m looking for something unique.

    P.S Sorry for getting off-topic but I had to ask!

  19. Greetings from Carolina! I’m bored to tears at
    work so I decided to check out your website on my iphone during lunch break.
    I really like the information you provide here and can’t wait
    to take a look when I get home. I’m amazed at how quick your
    blog loaded on my mobile .. I’m not even using WIFI, just 3G ..
    Anyhow, superb blog!

  20. My coder is trying to convince me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the expenses.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using WordPress on a
    number of websites for about a year and am worried about
    switching to another platform. I have heard great things about blogengine.net.

    Is there a way I can transfer all my wordpress posts into it?

    Any kind of help would be greatly appreciated!

  21. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any
    widgets I could add to my blog that automatically tweet
    my newest twitter updates. I’ve been looking for a
    plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like
    this. Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  22. What i do not realize is in reality how you are now not really a
    lot more smartly-appreciated than you might be right now.

    You are so intelligent. You already know therefore significantly on the subject of this matter,
    made me in my view imagine it from a lot of numerous angles.
    Its like men and women don’t seem to be involved until it is something
    to do with Woman gaga! Your personal stuffs outstanding.

    Always care for it up!

  23. Hey would you mind sharing which blog platform you’re using?
    I’m looking to start my own blog in the near future
    but I’m having a hard time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.

    The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique.
    P.S Apologies for being off-topic but I had to ask!

  24. Hello! I know this is kinda off topic however , I’d figured I’d ask.

    Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a
    blog article or vice-versa? My site addresses a lot of the
    same subjects as yours and I think we could greatly benefit from each other.
    If you might be interested feel free to send me an email.
    I look forward to hearing from you! Wonderful blog by the way!

  25. Hi there I am so grateful I found your blog, I really
    found you by mistake, while I was searching on Digg for something else, Anyhow I am here now
    and would just like to say many thanks for a marvelous post and a
    all round exciting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go through it all at the
    minute but I have book-marked it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more,
    Please do keep up the fantastic work.

  26. Hi there, I found your web site by means of Google whilst looking for a
    comparable matter, your website got here up, it seems to be great.
    I have bookmarked it in my google bookmarks.
    Hi there, just was alert to your blog through Google, and located that it
    is truly informative. I am going to be careful for brussels.
    I will be grateful in case you continue this in future.
    A lot of other people will likely be benefited out of your writing.

    Cheers!

  27. I think everything posted made a bunch of sense.
    However, think about this, what if you composed a catchier title?
    I am not saying your content is not good., but suppose you added something to possibly grab a
    person’s attention? I mean فقدان الذاكرة؛ أهم الأسباب وطرق العلاج
    – مجلة كيميت الآن | كل ما يخص العالم العربي is a little vanilla.
    You ought to glance at Yahoo’s home page and note how they create post headlines to grab people
    to open the links. You might add a related video or a related picture or
    two to get people interested about what you’ve written. In my opinion, it could bring
    your posts a little livelier.

  28. Hello would you mind sharing which blog platform you’re using?
    I’m going to start my own blog in the near future but I’m having a
    difficult time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.

    The reason I ask is because your design and style seems different
    then most blogs and I’m looking for something unique.
    P.S Apologies for getting off-topic but I had to ask!

  29. Hey there I am so glad I found your website, I really found you by error, while
    I was researching on Bing for something else, Anyhow I am here now and would just like to say cheers for a incredible
    post and a all round entertaining blog (I also love the
    theme/design), I don’t have time to go through it all at the moment but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I
    will be back to read much more, Please do keep up the fantastic job.

  30. Unquestionably imagine that which you said.
    Your favorite reason seemed to be on the internet the easiest factor to be aware of.
    I say to you, I certainly get irked at the same time as people think
    about concerns that they just do not realize about. You
    controlled to hit the nail upon the highest as well as
    outlined out the whole thing with no need side effect , people could take
    a signal. Will likely be again to get more. Thank you

  31. Just want to say your article is as astonishing.
    The clearness on your submit is simply nice and i can assume you are knowledgeable
    in this subject. Fine together with your permission let me to seize
    your RSS feed to stay up to date with impending post.
    Thank you one million and please continue the rewarding work.

  32. My programmer is trying to peersuade me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the expenses.
    Butt he’s tryiong none thhe less. I’ve been using WordPress on a
    variety of websites for about a yrar and am nervous abnout switching to another platform.
    I have heard ood things about blogengine.net. Is there a way I cann import alll
    my wordpress content into it? Any kind of
    help would be greatly appreciated!

    Also visit my site: dünya siyasi Haritası

  33. Hello there, I discovered your blog by way of Google even as searching for a related subject, your website got here up, it seems good.
    I have bookmarked it in my google bookmarks.
    Hi there, just turned into alert to your weblog via Google, and found that it’s
    really informative. I’m gonna be careful for brussels.
    I’ll appreciate when you proceed this in future. A lot of other people will be benefited from your writing.
    Cheers!

  34. Wonderful blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers?
    I’m planning to stasrt my owwn sjte soon butt I’m a litftle lost on everything.
    Would you recommend starting with a ffee platform like Wordpress yes or no wheel go for a paid option? There are so many choices out there that I’m completely confused ..
    Any tips? Bless you!

  35. I’ve been browsing online greater than three hours these days, yet I never discovered any
    attention-grabbing article like yours. It’s beautiful worth enough for
    me. Personally, if all site owners and bloggers made just right content material as you probably did, the net will be much more helpful than ever before.

  36. I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was wondering what all
    is required too get set up? I’m assuming having a bllog like yours
    would cost a pretty penny? I’m not very internet smart
    so I’m not 100% sure. Any recommendations or advice
    would be greatly appreciated. Cheers

    Here is my page: Şişli elektrikçi

  37. bagus banget pembahasannya tentang فقدان الذاكرة؛ أهم الأسباب وطرق العلاج – مجلة كيميت الآن | كل ما يخص العالم العربي.
    Tapi lebih bagus lagi jav child terbaru bisa bikin coli berkali
    kali. kemaren liat di link ini jav child

  38. Thanks for the marvelous posting! I seriously enjoyed reading it, you can be a great author.I will be sure to bookmark your blog and will eventually come back from now on. I want to encourage you to ultimately continue your great
    work, have a nice evening!

  39. Your method of describing all in this article is in fact nice, every one can effortlessly be aware
    of it, Thanks a lot.

    my web site – 22win คาสิโนออนไลน์ 2020 แหล่งเดิมพันดีที่สุดในเอเชียเพื่อคนไทย

  40. You actually make it appear really easy together with your presentation however I to find this topic to be actually something which I think I might by no means understand.
    It kind of feels too complicated and very large for me.

    I am taking a look forward in your subsequent submit, I will attempt to get the hold of it!

    Feel free to visit my web site – เครดิตฟรีไม่ต้องฝากไม่ต้องแชร์

  41. Hey! I understand this is somewhat off-topic
    however I needed to ask. Does building a well-established website such as yours take a massive
    amount work? I am completely new to writing a blog however I do write in my diary every day.
    I’d like to start a blog so I can share my own experience and feelings online.
    Please let me know if you have any kind of suggestions or
    tips for brand new aspiring blog owners. Appreciate it!

    Here is my homepage: fun88

  42. I have been exploring for a little bit for any high quality articles
    or blog posts in this sort of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this website.
    Studying this information So i’m glad to express that I’ve a very good uncanny feeling I discovered exactly
    what I needed. I most certainly will make certain to don?t disregard this site and provides it a glance on a relentless basis.

    Feel free to visit my web blog :: พนันบอลออนไลน์

  43. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to
    make your point. You definitely know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your blog when you could be giving
    us something enlightening to read?

    Also visit my web blog; huc99

  44. Hey I know this is off topic but I was wondering if you
    knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest
    twitter updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time
    and was hoping maybe you would have some experience with something like this.
    Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your
    blog and I look forward to your new updates.

    Here is my web blog: aw8

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى