ترند “مقطع متداول”: دكتور يشرح طريقة للنوم سريعة
انتشر مقطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي لدكتور يشرح طريقة للنوم سريعة.
كيف تعمل هذه الطريقة؟
يوضح الدكتور في المقطع أنه يجب على الشخص أن يضغط ضغطات متقطعة على منطقة جفن العين لمدة 20 ثانية. بعد ذلك، يقوم الشخص بالضغط ضغطة مستمرة على نفس المنطقة لمدة دقيقة.
ما هي فوائد هذه الطريقة؟
يدعي الدكتور أن هذه الطريقة تساعد على النوم بشكل أسرع وأكثر عمقًا.
ترند " مقطع متداول "
دكتور في مقطع:
"يشرح طريقة للنوم سريعة، تضغط ضغطات متقطعة لمدة 20 ثانيه ثم ضغطة مستمرة لمدة دقيقة".
pic.twitter.com/9qSVBfZeRH— TRND (@NOWTRND) March 14, 2024
