صحة الكلى وطرق الوقاية من الفشل الكلوي
صحة الكلى وطرق الوقاية من الفشل الكلوي تحدثت عنه الدكتورة هالة العبيدي وهي رئيس قسم الباطنة بمستشفى الجامعة بمحافظة أسوان وذكرت أن الفشل الكلوي يقصد به عدم قدرة الكلى لتخلص الجسم من فضلات السوائل به، وذلك بسبب عدة أمور أهمها تضخم البروستات وارتفاع ضغط الدم وكذلك حصوات الكلى وسرطان المثانة البولية وكافة هذه الأسباب تتسبب في الإصابة بالفشل الكلوي.
صحة الكلى وطرق الوقاية من الفشل الكلوي
أوصت الدكتورة بضرورة إتباع النصائح الهامة والذي من شأنها تحمينا من الإصابة بمرض الفشل الكلوي وهي كالآتي:
- يجب الاقلال من تناول الوجبات السريعة.
- ضروري عدم تناول المسكنات دون استشارة الطبيب.
- يجب تجنب تناول الأطعمة المحفوظة وكذلك المعبأة.
- تجنب تناول المشروبات الغازية.
- كما أوضحت الدكتورة أن وظائف الكلى هامة جدا فهي تنقي الدم من الفضلات كما أنها تخلص الجسم من السوائل والفضلات الزائدة به بالإضافة إلى وظيفتها الهامة في إفراز الهرمونات الهامة لصحة الجسم.
كيفية المحافظة على صحة الكلى
وجهت الدكتورة هالة عدة نصائح للمحافظة على صحة الكلى، وهذه النصائح كالتالي:
- يجب تناول كمية كافية من المياه يوميا وذلك بمتوسط 2 إلى 3 لتر.
- ضرورة الامتناع عن التدخين.
- ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
- يجب محاولة إنقاص الوزن، حيث أن السمنة من شأنها تعرض الإنسان لخطر الإصابة بالضغط المرتفع كما تعرض للإصابة بتصلب الشرايين وتضر بصحة الكلى والقلب.
- عدم تناول المضادات الحيوية والمسكنات إلا في حالة الضرورة وبعد الاستشارة الطبية.
- يجب تجنب تناول المأكولات السريعة والعصائر المعلبة وكذلك المشروبات الغازية جميعها أطعمة غير صحية تضر صحة الكلى.
أعراض الإصابة بالفشل الكلوي
هناك عدة أعراض إذا ظهرت مجتمعة أو معظمها على الفرد يدرك أنه يعاني مريض الفشل الكلوي وهي كالتالي:
- القيء.
- الغثيان
- الهرش في الجسم.
- تورم الجسم.
- فقدان الشهية.
- زيادة السوائل بالجسم.
- ضيق التنفس.
- التشنجات.
- عدم التركيز بالإضافة إلى فقدان الوعي.
- التعرض غيبوبة كاملة.
- كذلك التعرض لتقلصات العضلات نتيجة لنقص العناصر الهامة بالجسم الكالسيوم وغيره.
It’s really a nice and useful piece of info. I am glad that you shared this helpful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.
With havin so much content and articles do you ever run into any issues of plagorism or copyright violation? My site has a lot of exclusive content I’ve either created myself or outsourced but it looks like a lot of it is popping it up all over the web without my permission. Do you know any methods to help stop content from being ripped off? I’d genuinely appreciate it.